segunda-feira, 14 de janeiro de 2013

Sempre é possível mudar!

As vezes tento ser forte e luto para não pensar em coisas que deixam meu coração abatido, mais sou humana e tem momentos que o passado parece ser intenso no presente, mais não posso me culpar por sentir essas coisas, acho que é normal. Tenho meus momentos de carência e algumas dúvidas surgem, mais o passarinho pode até vir e passar só não posso deixar que ele faça um ninho de coisas podres em minha mente. Momentodesabafo

Falando em coisa boa, hoje pensei em fazer algo diferente para me incentivar a continuar emagrecendo, então decidi mostrar minha rotina de malhação, caso não consiga postar diariamente, ou nas vezes que eu malhar, postarei no próximo dia.
Então hoje malhei :
20 minutos de elípitco
Série de abdominal no bosu
 Cintura
Alguns exercícios para glúteo e coxa 

Quero muito me dedicar e peço ajuda, me cobrem as postagem, pois através do blog eu aprendi muito e acredito que muitas como eu se sente mais forte quando temos pessoas com o mesmo objetivo caminhando juntas, cobrando, incentivando e dando dicas. Conto com vocês!

Beijocas e vamos que vamos.
Aline Cristina
Responderei todos comentários aqui mesmo ok? ;)

10 comentários:

  1. Parabéns pelo passo , pelo esforço e pelo objetivo !
    Vai conseguir (:
    Segue o meu se puder:
    nossoblogdemodaa.blogspot.com

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Pode deixar que passarei lá sim, aqui somos uma família né?
      Beijocas.
      Aline Cristina

      Excluir
  2. Oi Aline!

    Adorei o post. Parabéns pelo empenho e dedicação, logo logo verás os resultados.

    Também tô focada na malhação, no Projeto Gata de Vestido, me acompanha lá: http://pretinhanadabasica.blogspot.com

    PS: Estou com dificuldade de colocar fotos no blog, como vc conseguiu??

    Bjuu!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Você tem que selecionar a foto, tem um icone quando vc faz o texto que vc seleciona, caso tenha alguma duvida coloca no google com com certeza tem o passo a passo lá.
      bjocas e obrigada por participar!
      Aline Cristina

      Excluir
  3. É isso aí gatona!!!

    Quero te ver linda, bela e negra!!! Com essa carinha linda, esse sorriso maravilhoso e esse cabelo enrolado!!! Força na peruca! Beijocas!!!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Ahhh boneca, obrigada pelo carinho de sempre, vc é mega especial!

      Excluir
  4. bom te ver malhando. continue, persista, não faça como eu e não entregue os pontos!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Você também não vai se entregar, vamos lá juntas, uma animando a outra.

      Excluir
  5. Oiii

    Muito bom... ver essa disposição pra malhar... tristeza faz parte da vida, ela vem , mas a gente manda ela embora e fica tudo bem.

    Bjs

    ResponderExcluir
  6. É verdade Gê, em alguns momentos ela aparece,mais depende de nós não deixar que ela estrague os nossos planos.
    Obrigada por participar!

    ResponderExcluir