sexta-feira, 29 de abril de 2011

INVESTINDO EM MIM COMO NUNCA!

Bom dia Belíssimas, e ai como estamos... Casamento Real acontecendo.. a mulherada toda xonadas..rs, isso é bom, mas amar a Deus acima de tudo e  se amar em 1° lugar também é bom .
Eu estou tentando dedicar esses meses a mim,pois já me dediquei muito a muita coisa que não me fez bem,e ontem quando estava no banho pensei,( ?hum o que irei postar amanhã?), e como consegui fechar novamente o pacote de massagem com minha esteticista(adorei, pois amo massagem) decidi postar o que estou investindo em mim.
E assustei..rs (pois não sou riquinha, muito menos filinha de papai)kkkkk

 Massagem: drenagem/redutora e sucção---R$250,00 preço promocional








Personal : Malho 4 vezes por semana ----R$255,00 valor a combinar


Muay Thai: Luvas/bandagem e protetor: comprei promocional--R$94,00 , e como malho 1 vez por semana pago ---R$25,00





Cabelo/Make: Ah depende, pois tem mês que faço mais processos, mês passado gastei R$310,00 com progressiva e relaxamento e hidratação.
Mas tem mês que não gasto quase nada ,pois eu mesmo arrumo em casa e compro a manutenção.


E por fim, meu médico endocrinologista : R$150,00 consulta.

Ah gente, realmente, temos que nos cuidar, mas quando parei pra pensar e colocar na ponta do lápis assustei, mas se eu não me amar, quem vai? E sei que terei que dedicar esses meses,pois pretendo fazer um novo curso, ou me especializar em minha profissão, e terei que abrir mão de algumas coisas.
E vocês, tem investido quanto em suas vidas? seje física, emocional,pra se sentir melhor.

Beijos, Aline Cristina.

quinta-feira, 28 de abril de 2011

ESCOVA MARROQUINA + OQUE É MASSA MAGRA/GORDA?

Bom dia ...
Ontem minha aula de Muay thai foi muito boa... em compensação hoje estou bem dolorida, até que acostumo, mas nada que seje fora do normal. Meu dia foi bom, cumpri bem minha R.A e A.F. 
Hoje quero falar sobre cabelo, a uma semana atrás +- fiz uma escova marroquina                 ( progressiva) , e ficou muito boa, pois eu tenho muito cabelo, graças a Deus, e como não gosto de ficar com ele sem arrumar durante a semana, optei por fazer, pois assim não preciso ficar escovando durante a semana e ainda mais que malho a semana toda. Mas só que hoje decidi passar uns cremes que usei a algum tempo atrás, quando usei ele anelado, e não é que deu certo, não anelou , mas ondulou e ficou lindo.

QUANTA  BOCHECHA... RS

















USEI APENAS O GEL E O REPARADOR DE PONTAS.








Belíssimas, estou com uma dúvida, outro dia conversando com minha personal, falei sobre as mudanças que estou sentindo em meu corpo, minhas pernas estão mais torneadas e durinhas..adorooo... me sinto mais firme.
Lá em casa todos somos efeito socadinho... então ela estava me explicando que meu peso não cai muito pelo fato de existir massa magra e massa gorda, e que eu estou perdendo massa gorda, mas que estou fortalecendo meus músculos, +- isso... Alguém passou por isso, quando perdeu peso? pois as vezes penso que nunca conseguirei eliminar peso, tipo uns 10kl... e sim só medida, aguardo mais detalhes sobre esses efeitos.. rs

Beijos e vamos que vamos...
Aline Cristina.








quarta-feira, 27 de abril de 2011

HOJE TEM MUAY THAI !

ACAMPAMENTO FDS.










ESSA BARRACA DEU TRABALHO



















Bom dia Belíssimas, e ai como estamos indo na R.A e A.F... ah eu estou me esforçando pra eliminar o máximo, pois tenho alguns planos e preciso aproveitar esses 2 meses antes de junho... pois Junho tem o resultado do desafio do blog da Cacau, que participo, e também é o mês do meu aniver... então quero me dedicar o máximo, dia 3/5 tenho meu retorno no endocrinologista.. ai ai, só quero ver.
Pois bem, ontem me alimentei bem, apesar de não estar conseguindo comer comida de sal, acho que pelo fato de não ter horário de almoço, e as vezes tenho que atender e comer ao mesmo tempo.. aff...
mas isso é porque trabalho em empresa familiar.. rs.
Ontem a tarde fiz o pedido de meu kit para fazer minhas aulas de Muay Thai , não gostei muito da cor, mas pra aproveitar a promoção, escolhi rosa mesmo, nada contra rosa, mas queria preto.
O kit, saiu por R$94,05, com frete.
Estou super animadinha, ontem mesmo estava conversando com um amigo, e ele queria saber quais são os meus dias livres, e disse, eu malho segunda, terça ,quinta e sexta, e as quartas faço Muay Thay, ai ele me disse,ta doida? q dia vc namora, eu disse, uai, ele não poderá achar ruim, pois estou me cuidando por nós, kkkkk.
Já foi o tempo que dá pra esperar namorado em casa com janta pronta... e sentar no sofá, isso engorda.
Beijos, e um dia abençoado a todas...Ahhh obrigada pelas novas belíssimas que estão nos visitando.. to amando. 
Aline Cristina Santos.


segunda-feira, 25 de abril de 2011

NOTÍCIAS FDS + VISUAL + MENSAGEM

VESTIDO IMPROVISADO COM BLUSA E CINTO..
Bom dia Belíssimas... ohhh saudades, e ai  vamos voltar firme na R.A e A.F?
Eu não ganhei ovo de Páscoa, mas acabei saindo um pouco fora da linha...rs.
Mas hoje ja acordei no clima.. e meu pai veio me criticando... toma café com açúcar mesmo menina,esta com pouco açúcar... eu falei ou tem açúcar ou não tem. As vezes queremos apoio dentro de casa e não temos, mas não por culpa deles, mas porque pra eles tudo esta indo bem, até cairem na real... meus pais são obesos e vivem e se consideram como se não fosse necessário cuidar. Mas depende muito de mim também mudar esse pensamento deles, com minha mudança.
Mas falando em fds, o meu foi bom em vários sentidos, bom porque fiquei com os amigos, em um acampamento, senti saudades da família e acabei voltando antes... e tirei 2 dias pra pensar, rever coisas do coração... aluguel alguns filmes e ontem a noite depois que cheguei de um culto maravilhoso, assisti Cartas a Julieta... lindo, resisti muito para ver.. mas ele me fez refletir muito.
MENSAGEM:
Porque pensamos que só seremos completos quando algum amor , seje de família , amigos ou de um sexo oposto fazer parte de nossa vida?Tenho escutado muito... eu não tenho tempo, vou me adaptar... isso pra mim é um desafio... mas porque não conseguimos encarar realmente nossa vida e sentimentos de uma maneira mais séria? ahhh e realmente somos completos, pois quem nos criou falou que não é bom que o homem viva só, mas não disse que ele seria infeliz até encontrar, pois a verdadeira alegria depende de nossas escolhas... ser forte, não significa ser insensível, mas sim, ser autora da história, e ter controle emocional, pra não ser tola se entregando ao 1° abraço, ao 1° ombro amigo, e sim avaliar oque pode vir pela frente.

Uma semana abençoada a todas.. e vamos que vamos....
Algumas fotitas...

FIZ ESCOVA MARROQUINA...
PROCESSO COM O PRODUTO(muito oleoso e escorrido)

ME SINTO CRIANÇA AO LADO DELA E TODA VAIDOSA














LAVADO SEM O PRODUTO
.













BJIM, ALINE CRISTINA.

quarta-feira, 20 de abril de 2011

AULA DE MUAY THAI + METAS + FDS PROLONGADO .

 








É originária da Tailândia, uma modalidade tão popular para eles quanto o futebol é para nós, muito utilizado como defesa pessoal, ad
otada por muitas mulheres uma vez que trabalha o corpo todo. O Muay Thai ajuda a emagrecer e fortalece em especial os tríceps, ombros e trapézio e é contra indicada aos que têm problemas nas articulações e joelhos. Cada aula varia de 01h00min a 01h20min e em cada treino você pode eliminar até 1.000 calorias.







Belíssimas, boa noite flores minhas, acabei de chegar da minha aula experimental ... nossa foi d+ !
Eu e minha personal Bia, quase morremos, o professor, ou mestre... sei la.. é super sério e rigido... rs, qndo reclamei que estava cansanda ele falou: aqui não é aula de balé e sim Muay Thai... rs.
Mas eu amei, me acabei dando socos e chutes, depois de muito aquecimento.. foi muito bacana...
Como ficarei fora esse fds todo, pois irei acampar junto com minhas amigas (os) de minha igreja.
Vai ser muito bom. Ahh sobre as metas, o resultado esta aqui : do dia 21/03/2011 ao dia 21/04/2011


  • ORGANIZAR GUARDA -ROUPA ------ (OK)
  • FAZER A REFORMA DO MEU QUARTO----(em andamento,estamos na parte do gesso finalizando e pintura a começar) DEPENDO DE MÃO DE OBRA, MAS OK
  • IR AO ENDOCRINOLOGISTA------(OK)
  • FAZER MEUS EXAMES------(OK)
  • SER FIRME NA R.A(estou me dedicando o máximo, malhando 4 vezes por semana) OK
  • SAIR SOZINHA(cinema/ casa de amiga)(OK )
  • LER 1 LIVRO(OK, Entre Dois Senhores( Mauro Clark) )
  • TER TEMPO DE ORAÇÃO(bater um papo com meu melhor amigo JESUS) (realizando,e aprendendo a confiar em Deus a cada dia)
  • ORGANIZAR FINANCEIRAMENTE(ao menos 2 pendencias)OK
  • RESOLVER QUESTÕES EMOCIONAL(resolvendo , falta tomar coragem pois acho que minha vida poderá mudar e muito.. pensando...) em andamento.. vai dar td certo !
  • DESCER O PONTEIRA DA BALANÇA (pelo menos 2kl)(OK E UM POUCO ALÉM ELIMEI 4.5CM DE CINTURA EM 5 AULAS, VEJA NO POST ABAIXO..
Beijos , volto no domingo ou segunda, vamos que vamos, e um fds abençoado pra todas, e controle mediante a tantas tentações que teremos esses dias.
Aline Cristina Santos.

terça-feira, 19 de abril de 2011

RECOMPENSA DO ESFORÇO !



Olá Belíssimas, hoje estou bem feliz, graças a Deus, estou conseguindo ter resultados mediante a minha R.A e A.F, depois que voltei de viagem, tinha engordado e aumentado minhas medidas, mas como estou seguindo ao máximo sobre oque o endocrinologista me passou, e ontem quando minha personal conferiu meu peso e medidas, tivemos uma surpresinha muito boa... e eu que pedi pra medir e pesar, nuss que medo,mas quando vi na balança e nas medidas, gritei de alegria... rs...
Ah , ontem começei a tomar o chá verde em cápsulas... tomara que dê certo.
 


Data
04/04
18/04
Peso
88 kg
87 kg
Altura
1,62
1,62
IMC
33,58
33,20
RCQ
0,83
0,83
Peito
104
102,5
Braço
39 D 39E
37,5D 37,5E
Cintura
97
95,5
Abdome
104
100
Quadril
116
114
Coxa
62,5 D 62,5E
62,5D 62,5E
Pantur.

Acima
Abdom.
38,5 D 38,5E
102,5
38D 38E
100

Total de perda de peso e medidas em 5 aulas
FELIZ MUITO FELIZ, AGORA É SEGUIR EM FRENTE E ME SEGURAR POR CAUSA DO FERIADO E A PÁSCOA... MAS VAI DAR TUDO CERTO, POIS DEPENDE APENAS DE MIM...

Beijos, e obrigada a todas que tem me dado muito apoio.
Aline Cristina .

domingo, 17 de abril de 2011

DESAFIO BLOG CACAU ! ADOREI...

Depois de tanto tempo criando coragem, hoje decidi participar de um desafio entre os blog, ainda mais esse no blog da Belíssima Cacau... na data do meu aniver... ah que lindo.
Vale a pena conferir...
http://blogdacacausp.blogspot.com/2011/04/desafio-dia-dos-namorados.html

Beijos, e vamos que vamos, mais um motivo pra minha R.A e A.F continuar firme... to adorando desafios.. em falar nisso, minhas metas não estão esquecidas não viu... estou cumprindo ...
  • ORGANIZAR GUARDA -ROUPA ------ (OK)
  • FAZER A REFORMA DO MEU QUARTO----(em andamento,estamos na parte do gesso finalizando e pintura a começar)
  • IR AO ENDOCRINOLOGISTA------(OK)
  • FAZER MEUS EXAMES------(OK)
  • SER FIRME NA R.A(estou me dedicando o máximo, malhando 4 vezes por semana)
  • SAIR SOZINHA(cinema/ casa de amiga)(fui à BH na casa da Luciana, )
  • LER 1 LIVRO(OK, Entre Dois Senhores( Mauro Clark) )
  • TER TEMPO DE ORAÇÃO(bater um papo com meu melhor amigo JESUS) (realizando,e aprendendo a confiar em Deus a cada dia)
  • ORGANIZAR FINANCEIRAMENTE(ao menos 2 pendencias)
  • RESOLVER QUESTÕES EMOCIONAL(resolvendo , falta tomar coragem pois acho que minha vida poderá mudar e muito.. pensando...)
  • DESCER O PONTEIRA DA BALANÇA (pelo menos 2kl)(consegui eliminar um pouco, e em medidas reduzi mas aumentei glúteo e peitoral, vai entender..
Vamos que vamos né... agora com mais essa meta... vale a pena conferir o blog, somente até hoje para poder participar.
Bjim, Aline Cristina.

sexta-feira, 15 de abril de 2011

MINHA QUERIDA ( R . A) COMO FOI BOM TE CONHECER!

Olá Belíssimas.. hoje estou aqui pra falar mais sobre minha alimentação..
No café da manhã comi um pão na chapa sem miolo, e um pouco de café;
Intervalo as 10:30,comi uma maçã;
Almoço, mamis mandou uma comindinha mara... 3 colher de feijão,muranga, e beterraba;
Sobremesa, barra cereal, com recheio de banana.
Fui ao mercado a tarde e abasteci meu estoque, compre leite desnatado, iogurte ligth, pão integral, suco ligth, temos que ter variedades né... rs
A tarde tomei iogurte, as 17:30 uma fruta, fui malhar e a noite, comi salada .
Beijos, e assim que der posto foto das minha comidinhas..
Bjim, Aline Cristina.

terça-feira, 12 de abril de 2011

Minha Entrevista - Rede Record + Notícias

Olá belíssimas,

Hoje resolvi postar o vídeo de uma entrevista que dei no ano passado para a jornalista Dani Reis.
Espero que gostem!!


Amanhã às 10 h irei ao nutrícionista... meu colesterol está alto.... preciso pegar firme na dieta.
Bju Bju

Luciana

segunda-feira, 11 de abril de 2011

SEMPRE HÁ UMA CHANCE!

Ah que isso... desânimo não é comigo não, sou muito decidida, sei oque quero , onde quero chegar...(depois de um tempo)....
Poxa, as coisas parecem não acontecer pra mim, será que estou indo em direção contrária? Ah as pessoas também só criticam, pensam que é fácil, nossa que solidão...
Depois de tanto pensar, de tanto rever os conceitos, chega-se a uma conclusão: ta faltando Fé, vida com Deus, intimidade com quem conhece todos seus sonhos e desejos, não conseguimos nada na força de nosso braço, e sim com a ajuda de Deus.

Esse relato acima, fala de mim... mas existem muitas pessoas que passam por momentos como esse, mas as vezes se cala, e se sufoca com as angústias da vida, que infelismente são muitas,hoje quero trazer uma mensagem de Fé, que ontem recebi, sobre arrepender dos maus caminhos e voltar para a direção que agrada o coração de Deus... independente da sua crença Belíssima, o importante é reconhecer que sem Deus não somos nada.
Passei o fds com minha amiga Luciana, e refletimos muito, e percebemos que existem muitas como nós desanimadas, com blog, com as coisas boas que as vezes nos ajudam a seguir em frente, e quero dizer a todas que vamos seguir em frente , pois temos um chamado , de sermos Luz do mundo, diferença na vida daqueles que precisam de um ombro amigo.

Beijos, e vamos que vamos.
Ahhh, os exames não ficaram prontos, hoje com certeza devo busca-los, e graças a Deus estou seguindo a R.A como nunca, mesmo com crises, tendo vontade de comer meio mundo de chocolate..rs
Aline Cristina

sexta-feira, 8 de abril de 2011

Preciso me animar!

Olá Belíssimas,  estou passando mesmo apenas para dizer que hoje é dia de pegar o resultado dos meus exames, estou muito anciosa.
Olha, confesso que não tenho me dedicado ao blog como antes, até mesmo porque estou passando por dias complicados, e esse mês a TPM me pegou de jeito, estou mais chorona, muito mais irritada, tem dia que me tranco no quarto pra não tratar ninguem mal, e não estou tendo tempo e nem mesmo empolgação para tirar fotos, ou algo desse tipo.
Tenho seguido a R.A do endocrinologista direitinho, e não sei se é por causa da minha nova alimentação ou pelos acontecimentos, que ontem passei tanto mal, com dor forte no estomago.
Quero pedir desculpa a todas vocês, que um dia confiaram no blog e estamos em dívida, pois não tenho visitado os blog´s. Amo muito tudo isso, só preciso de seguir em frente.
Amanhã, ou hoje mais tarde quando chegar da academia, posto pra vocês os resultados.

Beijos, Aline Cristina.

quarta-feira, 6 de abril de 2011

METAS + FOTOS REFORMA+ R.A

Bom dia, mas bom dia mesmo... Que o dia de hoje seje melhor que o de ontem... rs, éeee ontem o bicho pegou, mas é assim mesmo né Belíssimas, o negócio é acreditar que tudo vai dar certo, ter foco,metas.
E é nelas que quero falar hoje com vocês, como coloquei pra mim algumas metas, e estou fazendo de tudo pra cumprir, fiz meus exames, graças a Deus, agora é esperar o resultado e voltar ao endocrinologista.
Ah, tenho algumas fotos da minha alimentação e do andamento da reforma do meu quarto, não ficaram muito boa não pois já estava com os andaimes montados, mas dá pra ter uma idéia.
Comida de mamãe.. ela tem brigado mt comigo, rs.
Amo essas saladinhas..
Passagem p/ closet e escritório....



Parte do quarto ....

Guarda-roupa antigo, dava mt mofo...

  • ORGANIZAR GUARDA -ROUPA ------ (OK)
  • FAZER A REFORMA DO MEU QUARTO----(em andamento,estamos na parte do gesso)
  • IR AO ENDOCRINOLOGISTA------(OK)
  • FAZER MEUS EXAMES------(OK)
  • SER FIRME NA R.A(indo muito bem, tirei o açucar a partir de hoje, depois que fiz todos exames, como recomendação médica)
  • SAIR SOZINHA(cinema/ casa de amiga)(fui à BH na casa da Luciana)
  • LER 1 LIVRO(estou lendo)
  • TER TEMPO DE ORAÇÃO(bater um papo com meu melhor amigo JESUS) (realizando,e aprendendo a confiar em Deus a cada dia)
  • ORGANIZAR FINANCEIRAMENTE(ao menos 2 pendencias)
  • RESOLVER QUESTÕES EMOCIONAL(resolvendo graças a Deus,acho que teremos novidades)
  • DESCER O PONTEIRA DA BALANÇA (pelo menos 2kl)(consegui eliminar um pouco, e em medidas reduzi mas aumentei glúteo e peitoral, vai entender..
Beijos, e vamos juntas.. para alcançar a cada dia mais nossos sonhos.
Aline Cristina.

segunda-feira, 4 de abril de 2011

MAKE + METAS + DIA DE CONFERIR PESO E MEDIDAS.

Bom dia Belíssimas, nossa, estou em falta com o blog... também tanta correria... Mas graças a Deus está tudo indo bem, as pedras que aparecem no caminho tem me dado mais força para prosseguir.
As minhas metas estão até indo bem, só que essa semana preciso focar mais, em algumas coisas pra consegui cumprir o que programei... olha a minha R.A. tem ido bem, esse fds foi o último que pude comer algo para dar aquela despedida, mas em geral segui muito bem, e confesso, estou me sentindo mais leve e até mesmo estou conseguindo ver nas medidas que algo já esta mudando, vamos ver hoje a noite... pois a minha personal irá me pesar, pois minhas medidas e meu peso tiveram uma leva alteração a 2 semanas atrás.
Ontem tirei algumas fotos, mas a camera não colaborou, então terei que colocar só a de rosto mesmo, me arrumei para ir a igreja, queria um look mais sério, e optei pelo cabelo preso, e como quase não uso stras optei por usar, gostei, a make ficou simples não muito pesada.


Desejo a todas uma ótima semana e vamos que vamos, como falei com minha personal, ja me vejo com saúde e linda..
Beijos, Aline Cristina.