Olá Belíssimas.. hoje estou aqui pra falar mais sobre minha alimentação..
No café da manhã comi um pão na chapa sem miolo, e um pouco de café;
Intervalo as 10:30,comi uma maçã;
Almoço, mamis mandou uma comindinha mara... 3 colher de feijão,muranga, e beterraba;
Sobremesa, barra cereal, com recheio de banana.
Fui ao mercado a tarde e abasteci meu estoque, compre leite desnatado, iogurte ligth, pão integral, suco ligth, temos que ter variedades né... rs
A tarde tomei iogurte, as 17:30 uma fruta, fui malhar e a noite, comi salada .
Beijos, e assim que der posto foto das minha comidinhas..
Bjim, Aline Cristina.
oi querida
ResponderExcluirbommm dia, uma sexta iluminada pra vc, coisa boa quando a gente ta acertando td na aleimantação né
bjim
Eita Aline! Tá indo mt bem! Obrigada pela preocupação, estou melhor viu? Mas amanhã farei exames pra saber se foi dengue :D
ResponderExcluirBjs!