segunda-feira, 16 de janeiro de 2012

Domingo de sol e muita malhação!

Olá Belíssimas, saudades enorme de passar por aqui, postar, mas o tempo tem sido corrido demais, mas está tudo bem por aqui e vocês, como estão? Me conte tudo?Ainda de pé os planos para o novo ano? R.A , A.F, R.F? e muitos outros planos...
Eu estou a todo vapor, querendo a cada dia seguir em frente com meu projeto de uma vida mais ativa e muito mais produtiva, nada de ficar só no falar, quero colocar em prática.
Então com isso, hoje minha cidade acordou com aquele sol lindo, que estava bem sumido... e eu brigando com a preguicinha, querendo levantar e fazer algo diferente, pois não queria passar o domingo na cama... então fui malhar, e como foi bom, meu dia todo rendeu, foi super bacana e me tive orgulho de mim mesma...
 QUEM DISSE QUE NÃO DA PRA MALHAR EM CASA?
Não consegui postar todas as fotos, e não ficaram de ótima qualidade, pois tirei no meu quarto mesmo, apenas pra poder mostrar que quando queremos algo, conseguimos.

10 MINUTOS PULANDO CORDA


UM POUCO DE MUAY THAI

3 SÉRIE DE 20 AGACHAMENTO




8 comentários:

  1. Oi querida

    Animadérrima, heim!!
    Gostei de ver em pleno domingão!!
    Eu desde o início do ano não voltei as minhas atividades, mais é pq meu monitor não está ajudando...tem custando a dá imagem..aff...
    É pq eu faço exercicios através do youtube e tenho exercicios gravados no pc...
    Mais vou voltar para os exercicios pq tenho sentido falta!!

    beijos e ótima semana

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  2. Aline,
    Vim agradecer pelo teu comentário, lá no Desafio das Estações...
    Adorei as fotos...tu é das minhas! A gente sempre dá um jeito de ser feliz, né? Em casa, eu adoro levantar os móveis e sambar é muito divertido!kkk
    Eu tenho um blog diário, ficarei feliz com a tua visita
    Um beijo grande!

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  3. Oie Aline... quanto tempo não passo por aqui...
    VOltei para academia ... de novo... agora não da para parar.

    Bj

    Luciana

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  4. Gostei de ver a disposição! É isso aí! Beijooo!

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  5. Academia Malhação, pertinho daqui...
    O recomeço... rss

    Vamo q vamo!

    Bj

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  6. Amiga, amei a malhação em casa, vc ta dando show de determinação. sabe eu tb faço 3x por semana 3 series de 20 agachamentos, e 3 series de 20 nos braços com pesinho de 2 kg, quando estou em casa e nao deu pra ir pra clinica de estetica onde faço minha AF, como nao tem pesinho, vele pegar saco de arroz ou feijão.
    O importante é não pararmos e estar sempre persistindo.
    Bjsssssss e força amiga
    Que seu fim de semana seja muito abençoado.

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  7. Aline que blog maravilhoso adorei o luke , o vestido vermelho e o macacão.. me diz aonde vc comprou... eu sou de juiz de fora e espero que lá tenha... adorei a sua determinação e sobre o termogênico que está tomando me dá a dica depois ok.... sucesso que 2012 seja o ano da colheita pelo que vc anda plantando... bjos

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  8. Tem que ter mta disposição mesmo para malhar em ksa.

    Parabéns.

    adorei seu blog

    bjo

    filhadejose.blogspot.com

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