As vezes tento ser forte e luto para não pensar em coisas que deixam meu coração abatido, mais sou humana e tem momentos que o passado parece ser intenso no presente, mais não posso me culpar por sentir essas coisas, acho que é normal. Tenho meus momentos de carência e algumas dúvidas surgem, mais o passarinho pode até vir e passar só não posso deixar que ele faça um ninho de coisas podres em minha mente.
Momentodesabafo
Falando em coisa boa, hoje pensei em fazer algo diferente para me incentivar a continuar emagrecendo, então decidi mostrar minha rotina de malhação, caso não consiga postar diariamente, ou nas vezes que eu malhar, postarei no próximo dia.
Então hoje malhei :
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| 20 minutos de elípitco |
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| Série de abdominal no bosu |
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| Cintura |
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| Alguns exercícios para glúteo e coxa | |
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Quero muito me dedicar e peço ajuda, me cobrem as postagem, pois através do blog eu aprendi muito e acredito que muitas como eu se sente mais forte quando temos pessoas com o mesmo objetivo caminhando juntas, cobrando, incentivando e dando dicas. Conto com vocês!
Beijocas e vamos que vamos.
Aline Cristina
Responderei todos comentários aqui mesmo ok? ;)
