quarta-feira, 9 de fevereiro de 2011

MINHA QUERIDA ( R . A) COMO FOI BOM TE CONHECER!

Olá, desejo um dia bom pra todas blogueiras, esses últimos dias não tenho postado minhas refeições, pois meu horário de almoço tem sido muito restrito, e não tem dado tempo de tirar foto, mas tenho seguido minha R.A, confesso que nos finais de semana estrapolo um pouco, rs, mas durante a semana sigo, e esses dias, tenho tido um problema , falta de apetite, as vezes almoço tarde, como pouco e não consigo comer nada até a noitinha, e não posso fazer isso, pois acabo acumulando reservas, vou me esforçar o máximo pra voltar a comer de 3 em 3 horas, e não deixar meu organismo preguiçoso.
Na segunda- feira minha personal Bia conferiu minhas medidas,me pegou de surpresa, ela agora diminuiu minha medição, a cada  7 aulas, estou perdida, rs. Mas os resultados em medidas são ótimos, vejam a diferença abaixo:

Data
28/09/2010
25/10/2010
22/11/2010
21/12/2010
17/01/2011
07/02/2011
Peso
88 kg
86 kg
86,5 kg
87 kg
85
85
Altura
1,62
1,62
1,62
1,62
1,62
1,62
IMC
33,59
32,82
32,82
33,21
32,44
32,44
RCQ
0,87
0,87
0,85
0,84
0,83
0,84
Peito
111,5
107
108
104
105
101,5
Braço
40 D 38E
39D 39E
38D 38E
40D 40E
39D/ 39E
38,5D/ 38,5E
Cintura
101
101
99
97
96
96
Abdome
108
107
102,5
102
102
100,5
Quadril
116
115
116
115
114,5
114
Coxa
65 D 64E
64D 64E
64D 64E
64D 64EE
62,5D/ 62,5E
62,5D/ 62,5E
Pantur.
39 D 39E
39D 39E
39D 39E
39D 39E
39D/ 39E
37,5D/ 37,5E


Total de perda de peso e medidas em 3 meses

Peso
3 kg
Peito
10 cm
Braço
1,5 cada
Cintura
5 cm
Abdômen
8 cm
Quadril
2 cm
Coxa
2,5 cada
Panturrilha
1,5 cada
 Quero agradecer a todas que nos seguem, e dizer que vocês são d+ .
Beijos,Aline Cristina.

4 comentários:

  1. Parabéns Aline,
    Fico feliz d++ também!

    Bj
    Lu

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  2. Parabens meu amor!!!! isso que e guerreira do senhor, fico muito feliz de ver seus resultados,continue assim,vc vai longe.
    Beijos da sua amiga blogueira que te admira muito.

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  3. Parabéns Aline! Muito feliz em ver seus resultados super positivos! Vai dar muuuito certo indo por esse caminho! BJs

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  4. 5 cm de cintura?
    Que tudo amei.
    Bjos

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