quinta-feira, 31 de março de 2011

SEGUINDO R.A COMO NUNCA!

Nossa, eu pensei que fazia R.A... mas depois de seguir as recomendações do Dr. vejo que não fazia nada..rs, ontem senti oque realmente é um R.A, sem fugir.
Na parte da manha comi um pão sem miolo com café
Como fico na empresa o dia todo, dei um pulo no mercado rapidinho, pra comprar torrada e fruta, as 10hrs comi uma barrinha de cereal, light, não consigo passar o dia sem nada de doce, mesmo de granola ou frutas como o Dr recomendou.
A tarde comi uma fruta , e tomei muito água durante o dia todo, pois a fome ontem bateu...
As 20hrs comi salada com bife, e depois acabei de desamontar meu quarto, hoje começa a reforma, vou postar fotos pra vocês amanha.
Entao foi isso, hoje tem malhação, pois ontem minha personal estava indisposta tadinha... Melhoras Bia, hj vamos que vamos...
Almoço com as recomendações do médico do lado, rs.
Beijos , Aline Cristina.

8 comentários:

  1. Que chique a nega de personal...
    Eu ando totalmente desregrada, preciso fazer fisio pra poder voltar pra academia e lacrar a boca porque me recuso a comprar calça número maior.
    Beijus

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  2. mas olha que agora então a coisa engrena mais do que nunca né, sabe q ando bem afim de procurar ajuda profissional e dar um up ma minha RA tb

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  3. Obaaa agora vai neh,é isso ai amiga tenho certeza que os resultados dessa R.A por escrita ai rs vão ser maravilhosos....
    bjkas amiga e vamos que vamos!!!

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  4. Obrigada flor!!

    vamos que vamos sempree!!

    Bia Matos

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  5. Parabéns amiga pela determinação! Beijos...

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  6. Meninaaaa muito bem! Firme e forte e com todas as orientações! Certíssima!!

    BJs

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  7. Nossaaaaaaaaaa
    o prato tá lindo , gostei de ver
    bjinhusssss

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  8. Nossa fui entrar agora pra ver seu blog, que que issoo me deu ate fome com esse prato maravilhoso!!! Que delicia ,eu quero!!!
    Aline isso mesmo manda ver que o senhor esta com vc!!!
    Beijoss

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