Olá Belíssimas, estou aqui para contar meu dia pra vocês, e estou achando isso o máximo, pois quando eu era pequena, tinha costume de escrever em diário, mas minha mãe o encontrava, lia as minhas confissões, e depois ficava rindo, ela sempre me fala que era muito romantica, e escrevia cada coisa, risos... e hoje estou aqui , contando um pouco de mim , para muitas pessoas, que nem conheço, mas que fazem parte dessa mudança em minha vida!
O dia de hoje começou bem agitadinho, como sempre, tive que acordar mais cedo, pois ontem quando fui secar meu cabelo, mas não o finalizei, e pra poder trabalhar mais bonita, tenho que pagar um preço, de levantar mais cedo. No café da manhã eu comi um pedaço pequeno de queijo, e biscoito cream craker, pelas 10h comi uma fruta, e almocei bem, comi, muita salada, hoje até minha mãe colaborou, risos. Acho que ela esta pegando jeito pra R . A, só falta praticar.
 |
| Hoje ela mudou o arroz de lugar, ainda bem. |
Eu preciso , e quero diminuir mais nos carboidratos, e comer mais coisa saudável, a tarde eu comi 3 biscoitos cream craker, fui malhar, meus batimentos cardiácos ate aumentaram e fiquei feliz,pois assim eu estou acelerando mais minha queima de gordura. Quando cheguei fiz um pequeno lanche com meio pão de sal, sem miolo e uma fatia de queijo fino, ainda preciso fazer umas feira e comprar algumas coisas, para minha dieta, enquanto isso estou adaptando.
Bem foi isso, até amanhã,beijos.
Aline Cristina.
