MINHA QUERIDA ( R . A) COMO FOI BOM TE CONHECER!

Olá Belíssimas.. hoje estou aqui pra falar mais sobre minha alimentação..
No café da manhã comi um pão na chapa sem miolo, e um pouco de café;
Intervalo as 10:30,comi uma maçã;
Almoço, mamis mandou uma comindinha mara... 3 colher de feijão,muranga, e beterraba;
Sobremesa, barra cereal, com recheio de banana.
Fui ao mercado a tarde e abasteci meu estoque, compre leite desnatado, iogurte ligth, pão integral, suco ligth, temos que ter variedades né... rs
A tarde tomei iogurte, as 17:30 uma fruta, fui malhar e a noite, comi salada .
Beijos, e assim que der posto foto das minha comidinhas..
Bjim, Aline Cristina.

Minha Entrevista - Rede Record + Notícias

Olá belíssimas,

Hoje resolvi postar o vídeo de uma entrevista que dei no ano passado para a jornalista Dani Reis.
Espero que gostem!!

Amanhã às 10 h irei ao nutrícionista... meu colesterol está alto.... preciso pegar firme na dieta.

Bju Bju

Luciana

SEMPRE HÁ UMA CHANCE!

Ah que isso... desânimo não é comigo não, sou muito decidida, sei oque quero , onde quero chegar...(depois de um tempo)....
Poxa, as coisas parecem não acontecer pra mim, será que estou indo em direção contrária? Ah as pessoas também só criticam, pensam que é fácil, nossa que solidão...
Depois de tanto pensar, de tanto rever os conceitos, chega-se a uma conclusão: ta faltando Fé, vida com Deus, intimidade com quem conhece todos seus sonhos e desejos, não conseguimos nada na força de nosso braço, e sim com a ajuda de Deus.

Esse relato acima, fala de mim... mas existem muitas pessoas que passam por momentos como esse, mas as vezes se cala, e se sufoca com as angústias da vida, que infelismente são muitas,hoje quero trazer uma mensagem de Fé, que ontem recebi, sobre arrepender dos maus caminhos e voltar para a direção que agrada o coração de Deus... independente da sua crença Belíssima, o importante é reconhecer que sem Deus não somos nada.
Passei o fds com minha amiga Luciana, e refletimos muito, e percebemos que existem muitas como nós desanimadas, com blog, com as coisas boas que as vezes nos ajudam a seguir em frente, e quero dizer a todas que vamos seguir em frente , pois temos um chamado , de sermos Luz do mundo, diferença na vida daqueles que precisam de um ombro amigo.

Beijos, e vamos que vamos.
Ahhh, os exames não ficaram prontos, hoje com certeza devo busca-los, e graças a Deus estou seguindo a R.A como nunca, mesmo com crises, tendo vontade de comer meio mundo de chocolate..rs
Aline Cristina